7 : Erste Hilfe bei kratzendem Hals und laufender Nase
Dr. Eva-Maria Wagner - Heilpflanzenfachfrau und Aromaberaterin
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Kratzender Hals, laufende oder verstopfte Nase? In diesem Video stelle ich dir verschiedene Hausmittel bei Halsschmerzen und Schnupfen vor – von Halswickeln über Gurgeln bis zur Nasenspülung.
Das Video gehört zur Reihe „Stark durch die Erkältungszeit“.
DAS ERWARTET DICH
• Zitronenwickel und Quarkwickel
• Traditionelle Anwendungen bei kratzendem Hals
• Gurgeln und pflanzliche Zubereitungen
• Nasenspülung und Inhalation
• Persönliche Erfahrungen mit weiteren Hausmitteln
GESUNDHEITSHINWEIS
Ich bin weder Ärztin/Arzt noch Heilpraktikerin/Heilpraktiker. Das Video dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei Atemnot, ausgeprägten Schluckbeschwerden, hohem Fieber oder anhaltenden beziehungsweise zunehmenden Beschwerden ärztlichen Rat einholen.
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🌿 REZEPTE BEI SCHNUPFEN
Hier findest du die drei Rezepte aus der Videofolie – mit ergänzenden Anwendungshinweisen.
🧴 1. NASENSALBE / NASENBALSAM
Auf der Folie angegeben nach Eliane Zimmermann.
ZUTATEN
• 1 EL Kokosöl oder Sheabutter
• 2 Tropfen ätherisches Cajeputöl
• 2 Tropfen ätherisches Ho-Blätter-Öl
ZUBEREITUNG
Kokosöl oder Sheabutter vorsichtig schmelzen. Abkühlen lassen, bis die Grundlage noch rührfähig ist. Die ätherischen Öle unterrühren und alles in ein sauberes kleines Döschen füllen.
ANWENDUNGSHINWEIS
Die Vorlage beschreibt das Einreiben von Nase und Wangenknochen. Nur äußerlich auf unverletzter Haut verwenden. Augen, Naseninneres und andere Schleimhäute aussparen. Bei Hautreizungen absetzen.
Die Altersangaben der Folie sind keine geprüfte Sicherheitsempfehlung. Bei Kindern die Mischung vorab kinderärztlich oder in der Apotheke abklären. Für Babys und Kleinkinder nicht eigenständig anwenden.
🧅 2. ZWIEBELSÄCKCHEN
DU BRAUCHST
• 1 Zwiebel
• 1 sauberes Baumwolltuch
• Ein Band zum Verschließen
ZUBEREITUNG
Die Zwiebel schälen, klein schneiden und in die Mitte des Tuchs geben. Das Tuch zu einem Säckchen zusammennehmen und verschließen.
ANWENDUNGSHINWEIS
Bei Kindern auf den in der Folie genannten Zusatz von Cajeputöl verzichten. Das Säckchen außerhalb ihrer Reichweite platzieren und nicht ins Babybett legen. Bei Augenreizungen oder Hustenreiz entfernen.
🧦 3. ZWIEBELFÜSSE
DU BRAUCHST
• 1 Zwiebel
• 1 Mullbinde
• Socken
ZUBEREITUNG
Die Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden. Auf die Fußsohlen legen, mit der Mullbinde locker fixieren und Socken darüberziehen.
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Musik: KI (ElevenLabs)
