Aus der Sendereihe: “Gewichtsmanagement ohne zu hungern”.

Heute gibt es viele Diäten, die in den Medien rauf und runter angepriesen werden: Low Carb-Diät, Paleo-Diät, Detox Diät, Keto-Diät, FdH-Diät, Intervallfasten.

Alle versprechen, gesund zu sein und anschließend schlank zu machen.

Naomi Kromer erläutert den Sinn von Diäten und einer dauerhaften Ernährungsumstellung.

Musik in diesem Video:

Titel: Foxgloves 5
Künstler: Terry Devine-King (PRS) | Adam Drake (PRS)
Album: Acoustic Nu Folk, Lifestyle 2 1421
Verlag: Audio Network Limited

Titel: Green Acre 6
Künstler: Terry Devine-King (PRS) | Adam Drake (PRS)
Album: Acoustic Nu Folk, Lifestyle 2 1421
Verlag: Audio Network Limited