In diesem Video sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen betrifft: Menstruationsbeschwerden.
Wir erklären die unterschiedlichen Formen wie Dysmenorrhoe (Regelschmerzen), Hypermenorrhoe (starke Blutung) und Hypo- oder Amenorrhoe (zu schwache oder ausbleibende Blutung). Du erfährst, welche Ursachen dahinterstecken können und wie du mit natürlichen Mitteln Linderung findest.
🌿 Wir zeigen dir, wie Heilpflanzen, Tees und ätherische Öle bei Regelschmerzen helfen können — von Gänsefingerkraut, Schafgarbe und Kamille bis hin zu Heublumen und Muskatellersalbei.
Außerdem erfährst du, wie du Heublumenauflagen oder Sitzbäder richtig anwendest und welche Ölmischungen deinen Zyklus auf natürliche Weise unterstützen.
⚠️ Hinweis: Dieses Video dient ausschließlich zur Information und ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden solltest du immer eine medizinische Fachperson aufsuchen.
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